前列腺囊肿，这是一种对男性健康危害较大的疾病，会让患者发生感染，并引发结石，会让患者出现尿急、尿频、排尿费力的症状。因此，男性朋友们在平时是需要做好预防，有效避免该病的减少疾病伤害。

　　男人可以这么预防前列腺囊肿：

　　1、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，会分泌较多的汗液，加上阴部的通风条件差，就非常容易藏污纳垢，局部细菌通常都会乘虚而入。这样就会造成性功能下降、前列腺炎、前列腺肥大，前列腺囊肿等。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

　　2、不宜久坐或骑车。长期久坐或者是骑车都能够造成对前列腺的直接压迫引发前列腺的充血，从而就会导致前列腺囊肿发生。

　　3、防止受寒。怎么防治前列腺囊肿?预防感冒和上呼吸道感染的发生，不要长时间坐在凉石头上，由于寒冷能够让交感神经兴奋增强，造成尿道内压增加而导致逆流，也会引起前列腺囊肿。

　　4、按摩保健。避免前列腺囊肿能够在临睡以前做自我按摩，达到保健的目的。

　　5、加强体育锻炼。加强体育锻炼能够增强体质、增强机体的免疫力和抵抗力，对预防前列腺囊肿也会起到一定的作用。

　　6、过有规律的、负责任的性生活。不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次;51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

　　对于前列腺囊肿这种顽症提高重视力度，男性朋友们一定要引起高度的重视，然后在生活中注意采取防范措施，以便于让前列腺囊肿在自身无可乘之机。当然，如果一旦发现自己患有了这种疾病，一定要及时到专业的男科医院进行治疗，减少疾病伤害。

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